Kategorie: rady, návody a vychytávky

úrazy_a_zhmožděniny

První pomoc při úrazu a pohmoždění

Na úrazy a zhmožděniny měsíček a jitrocel slouží. Aneb, jak z nehezkého zranění udělat „jen lehké škrábnutí“ a neobtěžovat se nepříjemnými otoky a horkostí jen proto, že se o ránu neumíme dobře a včas postarat.

živiny_kalorie

Živiny a kalorie aneb jednoduchý fígl jak se zasytit a získat svoji přirozenou váhu bez diety

Znáte to? Žaludek je plný téměř k prasknutí, do vás se nemůže nic vejít, a přitom byste pořád jedli?

koláž_detox

Úspěšná jarní očista v 5 krocích

Jarní očista může být zábava. Stačí vědět, jak na ni, a nebrat ji jako něco, co nás obtěžuje. Vždyť jsme se sami rozhodli, že se chceme očistit a přivítat jaro svěžejší a plní energie.

zima

4 tipy na prohřívající potraviny pro chladné zimní dny

Konečně k nám dorazily opravdové zimní teploty a někam dokonce i dostatek sněhu, takže si můžeme plnými doušky užívat zimy. Ale co když jsme zmrzlí? Co když se ne a ne prohřát? Mám pro vás tipy, jak napomoci přirozenému prohřívání nejen skladbou jídelníčku.

2

Jak otevřít kokos a poznat, jestli je dobrý

Taky jste dlouhá léta netušili, jak se dostat do kokosu? My ho pro jistotu ani nekupovali. Když jsem byla malá, vždycky jsem ho chtěla ochutnat, jenže té práce kolem… A navíc z toho teče voda…

hostina

3 tipy pro gurmánské stěhování

Kdo mě zná, ví, že jsem se za život stěhovala už mockrát. Také hodně cestuji, což se stěhováním značně souvisí. Princip je stejný.

zelí

Kysané zelí a pickles

O mléčném kvašení už se napsaly stohy knih, článků, studií a nevím čeho všeho ještě. Že je zdraví prospěšné ví dnes snad každý. A moc dobře to věděli i naši předkové, kteří kysali a nakládali o sto šest. Já se k této dlouhověké tradici také připojila.

kajak Březiny

Cítíte se skvěle ve svém těle?

Vzhled snad někdy řešil každý. A velmi často se pojí s váhou. Znám jen málo jedinců, kteří jsou se svým tělem celý život spokojení a neřeší vůbec nic. Někdo řeší, že nemá hezké vlasy, někdo má velký zadek, někdo málo svalů, jiný by zase potřeboval přibrat, ale většina řeší problém opačný, jak shodit přebytečná kila. A ty pocity s tím...

M_snídaně

Pro všechny cestovatele aneb jídlo na cestách

Sezóna je v plném proudu, tak si zřejmě většina z nás užívá čerstvých nedovozových věcí. Někdo má to štěstí, že je má na vlastní zahradě, někdo je přináší z trhů a odjinud. A kromě času dovolených je také čas zpracovávání a možná i příprav na zimu.

obilí

Nejdůležitější ingredience našich babiček

Jaké je tajemství našich babiček? Co dělají jinak, že ty jejich pokrmy jsou vyhlášené v celé rozvětvené rodině a mnohdy sahají i za její hranice?