Kategorie: nemoci a strava

koláž_detox

Úspěšná jarní očista v 5 krocích

Jarní očista může být zábava. Stačí vědět, jak na ni, a nebrat ji jako něco, co nás obtěžuje. Vždyť jsme se sami rozhodli, že se chceme očistit a přivítat jaro svěžejší a plní energie.

vitB12

Homocystein a prevence civilizačních chorob IV – vitamin B12

Vitamin B12 je snad nejdiskutovanějším vitaminem vůbec. Potřebujeme ho jen velmi malé množství a jeho zásoby v játrech nám mohou vydržet také několik let. Přesto spoustu lidí trpí jeho nedostatkem. Jak je to možné?

vitB6

Homocystein a prevence civilizačních chorob III – vitamin B6

Koktejl vitaminů a dalších prvků vytváří zdravé a funkční tělo. Pokud se v něm něco dostane do nerovnováhy, vzniká nemoc. A taková nemoc může být značně nepříjemná, i když je těžko prokazatelná. Posviťme si na další z trojice vitaminů, které drží hladinu homocysteinu v krvi na uzdě, tentokrát na vitamin B6.

kys_listová

Homocystein a prevence civilizačních chorob II – kyselina listová

První článek ze série o homocysteinu jsem věnovala základním informacím o něm, co způsobuje jeho přemíra a jak ho můžeme držet v normě. Tentokrát si posvítíme na kyselinu listovou – první ze série tří vitaminů skupiny B, která nám pomáhá udržovat pevné zdraví.

košík1

Homocystein a prevence civilizačních chorob I

V listopadu DVTV uveřejnila rozhovor s primářem Karlem Erbenem o civilizačních chorobách. Ihned jsem video sdílela na své stránce na facebooku, odkud druhý den zmizelo… Přitom pan primář hovoří pouze o tom, že civilizační choroby jsou způsobené přemírou homocysteinu v našem těle. Ten lze ovšem snadno vrátit do nízkých hodnot dostatečným příjmem 3 vitaminů: